Fenomén jménem face jóga. Má smysl se jí věnovat?
O tom, že pravidelný pohyb má pro naše tělo spoustu přínosů, nás nikdo přesvědčovat nemusí. My se ale občas musíme přesvědčovat, abychom dotáhli naše těla do fitka nebo na jógu. Jednou z motivací a...
1 min čtení
Studený ponor zlepší váš duševní stav i pleť
Pokud jste uživatel TikToku, pravděpodobně jste si všimli nedávného trendu – vrhání se do studené vody. Na sociálních sítích se lidé ponořují do mrazivé vody, buď aby se zotavili po cvičení, ...
4 min čtení
„Jste to, co jíte“, „láska prochází žaludkem“, „kroutí se mi z toho žaludek“... Schválně, kolikrát za život jste slyšeli rčení o tom, jak zásadní je, co konzumujete? Zatímco do nedávna vám mohly př...
4 min čtení
Přírodní způsoby jak zlepšit spánek (které opravdu fungují)
Skvěle si odpočinout je opravdu k nezaplacení, ale zdravý spánek je někdy boj. Navíc ovlivňuje úplně vše od kvality pleti, nálady i schopnosti zvládat stres, proto problémy se spánkem rozhodně nepo...
2 min čtení
Vánoce minimalisticky? Jak na Vánoční pohodu
Říkáte si, že milujete vánoční výzdobu, světýlka a jste oddaní sběratelé svíček a tento článek rozhodně není pro vás? Věřte, že jeden správný návod na minimalismus neexistuje. Není ani žádný konkré...
2 min čtení
Vánoční období je pro mnohé z nás nejkrásnějším časem v roce, ale bohužel často také jedním z nejstresujících. Plánování, nakupování, vaření a shánění dárků může být vyčerpávající. Nicméně, existuj...
2 min čtení
Tipy na produkty z naší redakce
