Unpopular combo: Akné a jizvy

Jak se zbavit jizev po akné? A proč ty otravné pupínky vlastně vznikají?

Existují 4 klíčové faktory, které přispívají ke vzniku akné. 

Těmi jsou: zvýšená tvorba mazu, hyperkeratóza (zesílení vnější vrstvy pokožky), přemnožené bakterie (Propionibacterium acnes) a často zánět. 

Nejčastějším problémem je nadměrná produkce kožního séba. Za to zpravidla může zvýšená koncentrace androgenních hormonů, což je typické pro čas dospívání. Hormony ale zdaleka nejsou jediným faktorem, který tyto problémy s pletí může rozpoutat. Svůj podíl mají také:

• genetické predispozice
• léky (hormonální antikoncepce, kortikoidní steroidy, lithium)
• strava bohatá na sacharidy (rafinovaný cukr, bílá mouka)
• nadměrná konzumace kravského mléka a mléčných výrobků (s výjimkou sýra)
• cigarety
• make-up, který ucpává póry
• komedogenní kosmetika

Věděli jste, že hormonální systém může rozhodit i běžná kosmetika, pokud obsahuje látky známé jako endokrinní disruptory? Takové produkty u nás místo nenajdou! 

Proč nám zůstávají po akné jizvy?

Zatímco akné o sobě často dává vědět na povrchu pokožky, důvod, proč po sobě zanechává jizvy, souvisí s tím, co se děje pod povrchem.

Během akné dochází pod kůží k zánětu a velmi často k tvorbě pupínku s bílou hlavičkou. I když bychom měli do pupínku co nejméně mechanicky zasahovat, pokušení je někdy opravdu veliké a často mu podlehneme. Pak začíná ta pravá polízanice. Příliš velkým tlakem na pupínek (zejména, pokud ještě není zcela „dozrálý“) můžeme totiž citelně poškodit cévky, žlázy a okolní tkanivo. Když se nám skutečně „podaří“ poškodit nejen tu svrchní, ale i hlubší vrstvu kůže – dochází k tvorbě jizvy. Kůže už se sama v tuto chvíli nedokáže zregenerovat do původního stavu, v jakém byla před akné. Voilà.

Pojďme tomu předejít

Řekneme to rovnou – péče o problematickou pleť vyžaduje komplexní strategii a pevné nervy! Není ale důvod, proč byste to neměli zvládnout! A vítězství bude sladké. Zaměřte se na následující body:

1.   Používání vhodné kosmetiky 

Každý typ pleti má svá specifika, obzvláště pak ta se zánětlivými pupínky. Vyjděte vstříc jejím potřebám a vyzbrojte se kvalitní kosmetikou na akné. První a nejdůležitější kritérium je, aby byla nekomedogenní! V druhé řadě se zaměřte na její složení a buďte v tomto případě nekompromisní. Poslední, co vaše pokožka potřebuje, je koktejl agresivních chemikálií. 

Nezapomínejte, že i problematická pleť potřebuje svou dávku hydratace. Součástí každé beauty rutiny o aknózní pleť by tak měla být i aplikace dobrého hydratačního séra, které doplní do pokožky potřebnou vodu. Čím víc vody v buňkách bude, tím rychleji budou probíhat všechny důležité biochemické procesy. Navíc všechny účinné produkty na akné způsobují mírnou dehydrataci pleti díky svým vysoušecím složkám. Spolehněte se při tom na přírodní krémy proti akné, jenž využívají šetrné, přesto vysoce účinné a pro tělo přirozené látky. Postarají se nejen o dodání vláhy, ale také o zklidnění aktivních zánětů a podporu regeneračních procesů. 

Little reminder: Nezapomeňte, že zjizvená část pokožky je bez potních a mazových žláz už navždy, to znamená, že bez naší pomoci má sklon být vysušená. Měli bychom jí proto pravidelně dodávat vláhu pomocí kvalitních krémů, které pleť udrží hydratovanou 12 a více hodin.

2.           Zapomeňte na nípání. Tady končí škrábání a mačkání pupínků.

Víme, je to lákavé, přesto – nechte je výjimečně žít svým životem.

Nebezpečí, že do rány zanesete další bakterie, je opravdu velké. Namísto toho najeďte na mood „trust the process“ a dopřejte pleti trošku času. 

3.           Zdravý jídelníček = zdravé tělo. Zaměřte se na vyváženou stravu s nízkým obsahem sacharidů. Doslova projíst se můžete nejen k zářivé a zdravé pleti, ale také krásným lesklým vlasům nebo třeba silným nehtům. Ujistěte se, že váš jídelníček je vyvážený a obsahuje dostatek živin a vitamínů. Pro jejich doplnění nezapomeňte vybavit své domácí lékárny vhodnými doplňky stravy. 
4.           Snažte se o hormonální rovnováhu

Pro období puberty, těhotenství nebo menopauzy jsou hormonální výkyvy typické a je pravda, že korigovat je aktivně skoro nelze. Pár věcí ale ve vašich silách přece jen je. Zkontrolujte si obaly od kosmetiky, jestli ta vaše neobsahuje endokrinní disruptory, látky způsobující hormonální dysbalance. Dávejte si bacha hlavně na tyto:

•       Parabeny – Methylparaben, Butylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben, Benzylparaben
•       Ftaláty – hlavní distributoři androgenních hormonů, tady je nebezpečí tvorby hormonálního akné opravdu veliké
•       Triclosan – nejčastěji ho najdete v zubních pastách
•       (zároveň pozor na babskou radu, která říká – na vytlačený pupínek je nejlepší zubní pasta, která ho vysuší. Není to pravda a obvykle to stavu kůže ještě přitíží)
•       Udělejte si chvilku klidu pro sebe. Zrelaxujte se, zameditujte si. Že na to není čas? Za relaxací nemusíte hned do wellness centra. Vytvořit si domácí spa zvládnete i s našimi aromaterapeutickými produkty v pohodlí domova.

I u jizev máme magickou trojku. Znáte je všechny?

Rozeznáváme 3 typy jizev:

1.   Atrofické – propadlé, vznikají, pokud v místě poranění dojde ke ztrátě tkáně, která není obnovena.
2.           Hypertrofické – vyvýšené, vznikají tehdy, když pokožka produkuje přílišné množství kolagenu a vytvoří se jizva vystupující nad povrch pokožky. 
3.           Keloidní – jedná se o vystupující jizvy, jež svou velikostí předčí původní ránu, popř. má tendenci dále se zvětšovat. 

Kosmetická klinika, zn. homemade

Než se rozhodnete zkusit léčbu jizev profesionálně na estetické klinice, je fajn zkusit ji dát do pořádku i v domácím prostředí. Co vy víte, třeba nebude nakonec žádný hlubší zásah potřeba… 

Pro začátek je dobré zmínit, že léčbu jizev je potřeba zahájit až poté, co je akné zcela zaléčené. 

V domácích podmínkách jsou naše možnosti trošku omezené, ale s těmito několika přírodními parťáky dokážete nastartovat ozdravnou terapii s přehledem.

• Aloe vera

Ta dokáže neuvěřitelně povzbudit vlastní produkci elastinu a kolagenu, látek tolik nezbytných pro regeneraci pokožky. Navíc urychluje hojení a pokožku krásně hydratuje. 

• Med 

Díky svým antibakteriálním vlastnostem působí také jako prevence proti zánětům. Pleť vyhlazuje a hydratuje. Vyzkoušejte ho vmasírovat do svých jizviček jen tak samotný nebo s mlékem. 

• Kokosový olej

Nejenže krásně voní, ale také napomáhá produkci kolagenu. Navíc ho doplňují antioxidační a protizánětlivé účinky. Pozor ale s množstvím, někdy má tendenci ucpávat póry. Jako u všeho – s mírou!

• Bambucké máslo

To je skvělé při hojení zánětů a pro rychlejší regeneraci kůže. Obsahuje vitamín E a dokáže udržet pleť dobře hydratovanou.

• CBD

To na pokožku působí protizánětlivě, a dokonce přispívá k rovnovážné tvorbě kožního mazu. Má rovněž velmi silné antioxidační účinky, a tak vaší pleti přináší celou řadu benefitů. Pokud s CBD ještě nemáte zkušenosti, teď je ta pravá chvíle to napravit!

České značky CBD kosmetiku vážně umí! Přesvědčte se o tom v jejich portfoliu na našich stránkách. 

Akné produkty – kosmetika, kterou vaše pleť bude milovat

Kosmetičtí specialisté vám v boji proti jizvičkám mohou opravdu výrazně pomoci. Nezapomínejte však na to, že léčba a její úspěšnost se vždy odvíjí od tvaru, velikosti, stáří a povahy jednotlivých jizev. 

Vyzkoušejte přírodní krémy

Je to jednoduché – stačí je na zjizvenou tkáň aplikovat a vmasírovat je do ní krouživými pohyby. Masáž spolu s výživným a regeneračním krémem zlepšuje prokrvení pleti a dodává jí na pružnosti. Buďte konzistentní ve svém snažení a nepolevujte. Na výsledky si totiž budete muset chviličku počkat. Při výběru vhodného krému si dávejte pozor na to, aby byl nekomedogenní, protože jinak by mohl přispívat k opětovnému návratu akné. Chcete sílu krému ještě podpořit? Vezměte si na pomoc vysoce koncentrovaná séra, nekomedogenní hutnější masti nebo přírodní oleje, které někdy dokáží téměř zázraky.

Produkty, jež pro pokožku s akné budou jako pohlazení, ale s pupínky nemilosrdně zatočí? Máme je! Vyberte si mezi nimi svého favorita i vy!

Když už kosmetika nestačí

Nevzhledné jizvičky ani po důkladné péči nemizí? Možná je čas zkusit zajít za odborníkem. Zde uvádíme několik dalších možností, jak můžete nepříjemné následky akné zmírnit či je úplně odstranit mimo váš domov. 

1.   Chemický peeling

Chemické peelingy pracují s různě koncentrovanými ovocnými kyselinami. Ty odstraňují nejsvrchnější vrstvy pokožky, čímž její texturu sjednocují a zároveň ji projasňují. Po zhojení si proto budete moci všimnout nejen zjemnění jizviček, ale také redukce pigmentových skvrn. Kolik ošetření budete muset absolvovat? To je individuální, ale určitě jich bude pár potřeba.

 I když se může zdát, že se jedná o málo invazivní zákrok, určitě doporučujeme tuto proceduru podstoupit pod dohledem odborníka a neprovádět ho doma.

2.           Mikrodermabraze

Stejně tak jako v případě peelingu, i zde dochází k odstranění nejvrchnější vrstvy pokožky – tentokrát však mechanickým obroušením za pomoci malých krystalů. Zní to příliš drasticky? Nebojte se! Zákrok není bolestivý a pleti přináší celou řadu dalších benefitů.

3.           Mikrojehličkování

Při tzv. microneedlingu jsou regenerační látky vpraveny s pomocí mikrojehliček přímo do pokožky. Nejčastěji se při tom využívají aktivní séra na bázi kyseliny hyaluronové. Zákrok dokáže jizvy částečně vyhladit, poradí si také s hyperpigmentací. Pokožka po ošetření bude hladší a pevnější. 

4.           Výplně kyselinou hyaluronovou/kortizonové injekce

S ohledem na povahu jizev lze přistoupit také k jejich léčbě prostřednictvím injekcí. 

• Atrofické jizvy mohou být ošetřeny kyselinou hyaluronovou, jež dokáže vpadlá místa vyplnit. Bohužel, časem se v těle rozpadá, proto je její účinek jen krátkodobý. 
• V případě hypertrofických jizev se do ran se vpichuje kortizon. Ten způsobí rozklad této problematické zjizvené tkáně, která se stává méně vyvýšenou.

5.           Laser

Pravděpodobně nejznámější metodu, jak se nerovností pleti zbavit, je laser. Při ošetření dochází k cílenému kontrolovanému poškozování pokožky tak, aby se v ní aktivoval přirozený proces hojení. Regenerovaná pleť je hladší, vypnutější a pevnější.  

Když nechtějí říct sbohem…

Zmírnit následky akné chce svůj čas a někdy bohužel není možné zbavit se jich úplně. Nepropadejte ale beznaději!

Zcela optimálním řešením se může stát skutečně dobrý make-up. Zakrýt i výraznější jizvičky úspěšně zvládnete i s pomocí středně krycích make-upů (link zachovat). 

Ale opět – buďte velmi opatrní při jejich výběru a pečlivě si prostudujte jejich složení. Pamatujte, ty komedogenní v domě nechcete.

Pokud si nejste jisti výběrem těch správných prostředků, nechte to na profesionálech a podstupte kosmetickou kamufláž defektů pleti.

Pokud už jizvy po akné máte, vězte, že existují způsoby, jak se jich buď zbavit úplně nebo je alespoň zakrýt. NAQED vám k tomu přináší ty nejsilnější spojence!

To hlavní na závěr:

Víme, jak akné i jizvy dokážou solidně potrápit sebevědomí… Ale není to konec světa. Nezapomínejte na to. Vaše pleť nedefinuje to, kým jste. Krásná jste i s jizvičkami a pupínkem na nose. 

A to by bylo, aby jeden z našich triků a tipů výše s tou vaší pletí nakonec něco dobrého neudělal!